Hubnutí vs. fastfood: Co si dát v McDonald’s a nepřibrat? A je kebab čisté zlo?

Popis

Dá se hubnout i při fastfoodu? Co si objednat v McDonald’s, KFC nebo Burger Kingu, aby ses dietou neprojedl? A proč může být kebab lepší než Caesar salát? S nutričním terapeutem Šimonem Balský v novém díle podcastu Doktor Evžen rozebíráme základní principy zdravého stravování i konkrétní příklady, co si na odpočívadle u „mekáče“ dát a čeho se fakt vyvarovat. 👉 Kolik kalorií mají malé hranolky?
👉 Je McFlurry opravdu problém?
👉 Whopper, Pad Thai, smažené nudle – ano, nebo ne?
👉 Která „zdravá“ jídla jsou jen marketingový trik? 🎧 Praktické rady bez extrémů a mýtů.